发病时间：不清楚
三十岁女人记忆力下降原因？
补充说明：三十岁女人记忆力下降原因？
2019-07-07 04:09
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精选回答(2)
杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
三十岁女性记忆力下降原因一般是疾病、精神等因素所致。
1、疾病因素：常见神经系统疾病，随着年龄增长，患者脑动脉硬化形成、脑部肿瘤、老年痴呆还有神经性梅毒，这些疾病都会导致记忆力减退、健忘的问题。代谢性疾病导致的甲状腺功能低下、慢性酒精中毒等都会引起记忆力下降。2、精神因素：很多女性容易合并焦虑症、抑郁症还有失眠、睡眠障碍，这些问题都会导致患者有不同程度的记忆力下降。
建议患者尽量避免吃煎炸类的食物，也尽量少吃比较油腻和辛辣、刺激性的食物。适当摄入富含不饱和脂肪酸的坚果，有利于改善记忆力下降。
2022-07-12 21:55
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
30岁的女性出现了记忆力减退的现象，这种情况也不代表就是痴呆的原因导致的。引起的原因可能与睡眠休息不足，压力过大，或者是脑萎缩，等原因导致有一定的关系。所以如果30岁的女性出现了记忆力下降，如果这种症状非常明显的话，最好还是到医院的神经内科进一步检查头部ct，或者磁共振，明确具体的原因，同时建议最好还是保持良好的休息和睡眠。平时多注意动脑，适当的参加一些有氧运动。
2019-07-07 21:54
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
引发记忆力衰退的因素：岁数增大，整体素质下降；脑力劳动过度；免疫功能低；生活兴趣高等。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法，第一点是不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。
2019-07-07 04:30
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查： 职业病检查项目
就诊科室：神经、心理
