发病时间：不清楚
中学生记忆力差怎么办？
补充说明：中学生记忆力差怎么办？
2019-07-06 22:43
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精选回答(2)
杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
中学生记忆力差一般可以通过调整情绪、适当运动和补充睡眠等方式进行缓解。
1、调整情绪：不建议中学生给自己施加太大的压力，因为焦虑、压力和抑郁等情绪可能会影响中学生记忆和注意力，从而导致机体的记忆力下降。所以建议学生放松心情，放平心态。2、适当运动：每天三十分钟左右的锻炼，可以改善运动者的记忆，特别是有助于青少年大脑功能的建立，以及大脑突触和脑细胞的重塑。3、补充睡眠：如果睡眠不好，一般会导致记忆力下降，需要保证充足的睡眠。
建议患者多吃核桃等坚果类食物，注意休息。
2022-07-12 21:55
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
你好，您现在的这一种情况多考虑为肝肾阴虚，心肾不交而引起的这种临床表现。建议您现在的这种情况，可以到专业的中医院来选择补肝益肾，补脑健心的药物进行治疗，要注意多饮水，促进身体的精神的一些，这样对你的身体健康才是有帮助的。
2019-07-12 22:05
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子的记忆力差，可以吃一些有利记忆的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。最重要的是要孩子掌握正确的学习方法，尤其是父母，不要过于着急，时常批评孩子，会给孩子带来更大的心理精神状态鸭梨，反而取得相反的效果，应该循循善诱，多鼓励孩子，会对孩子的记忆力有所帮助。
2019-07-06 23:23
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
