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产妇能吃麦片燕麦吗？
补充说明：产妇能吃麦片燕麦吗？
2019-07-06 00:51
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇一般能吃麦片燕麦。
燕麦中含有大量的纤维素和铁元素，可以促进产妇的胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生，而且燕麦的热量比较低，有助于产妇减肥。此外，燕麦中还含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等，可以补充人体所需的营养物质。而且燕麦中含有大量的铁元素，可以预防缺铁性贫血的发生。因此，产妇可以适量食用麦片燕麦。但需注意的是，麦片燕麦不可过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
另外，产妇在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进身体恢复。同时，产妇还需注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-18 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
