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怎样蒸莜面不粘在一起？
补充说明：怎样蒸莜面不粘在一起？
2019-07-04 14:51
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
要想蒸莜面不粘在一起，在蒸莜面这个步骤前可以在手上涂上动物油或植物油抹在莜面上，也可以在莜面上撒些干面粉防止面与面之间黏连。莜面美味的口感可以加入多种蔬菜提升口感，补充人体所需的维生素，并且要将调料搅拌均匀。建议早餐还是调料要以清淡为主，比较护胃。
2019-07-04 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
