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老年人骨质疏松怎么办
补充说明：老年人骨质疏松怎么办
a******W 2022-10-09 14:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来治疗。
1.钙剂补充
通过口服补钙制剂如碳酸钙、柠檬酸钙等来增加骨骼中的钙含量。适用于骨质疏松患者需要快速提高体内钙水平的情况。
2.维生素D补充
补充维生素D可以促进钙吸收和利用，通常可通过日晒合成或服用维生素D补充剂实现。对于存在阳光暴露受限或维生素D不足的老年人是必需的。
3.抗骨质疏松药物
使用抑制破骨细胞活性或促进成骨细胞活动的药物来减少骨质流失，例如阿伦磷酸钠、雷奈酸锶等。在确诊为原发性或继发性骨质疏松后，可遵医嘱使用以减缓病情进展。
4.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，有助于增强肌肉力量和骨密度。适合于希望通过非药物手段改善骨质疏松症状的个体。
5.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性，降低跌倒风险，主要包括各种平衡练习和器械使用。针对存在步态不稳或容易摔倒风险的骨质疏松患者。
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，老年人群中尤为普遍。建议定期进行骨密度检测，监测病情变化。饮食方面，可适当食用富含钙质的食物，如乳制品、豆制品等，配合均衡饮食和充足日照，有利于预防及管理骨质疏松。
2024-02-16 20:19
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
