发病时间：不清楚
心理焦虑烦躁怎样调整
补充说明：心理焦虑烦躁怎样调整
a******W 2022-10-08 15:57
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理焦虑烦躁可以通过运动调节、饮食调节、心理调节、物理调节、药物调节等方式进行调整，如果患者病情比较严重，还需要及时到正规医院进行就医治疗。
1、运动调节
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
2、饮食调节
在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，可以辅助提高自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、心理调节
如果患者病情比较严重，可以及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够改善患者的焦虑情绪。
4、物理调节
如果患者病情比较严重，可以及时到正规医院的神经内科，通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、药物调节
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。同时，也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-08 15:57
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
银杏叶分散片
稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
颅脑降温抢救(监护)综合治疗仪
本产品主要适用于神经内科、脑外科、ICU病房、肿瘤科、手术室等科室的亚低温保护治疗。
亿方拔罐器（手宁式）
“亿方拔罐器（手拧式）”具有疏通经络、行气活血、祛邪扶正、调整脏腑、镇静止痛、消炎消肿、托毒排脓、降压止泻、预防疾病、强身健体等作用。1、内科疾病：感冒、咳嗽、气管炎、哮喘、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、呃逆、呕吐、头痛、失眠、面瘫、中风后遗症、中署、高血压病、心脏病、慢性疲劳综合征、空调综合征； 2、外科疾病：落枕、颈椎病、肩周炎、背痛、腰痛、腿痛、膝关节疼痛、坐骨神经痛、软组织扭挫伤、多发性疖肿、痔疮、直肠脱垂（脱肛）、虫蛇咬伤； 3、妇科疾病：痛经、月经不调、经前后期紧张综合征、产后身痛、更年期综合征； 4、儿科疾病：小儿消化不良症、小儿惊风、流行性腮腺炎、小儿疳疾、小儿腹泻、小儿厌食症； 5、皮肤科疾病：荨麻疹、带状疱疹、湿疹、丹毒、神经性皮炎、面部痤疮（粉刺）； 6、五官科疾病：结膜炎（红眼病）、麦粒肿（针眼）、牙痛、口腔溃疡、咽喉肿痛、耳鸣、耳聋、鼻出血等。
健康问答
