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虚胖的人该怎样减肥？
补充说明：虚胖的人该怎样减肥？
a******W 2019-07-03 09:28
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精选回答(1)
李浪波 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病及其各种急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症等内分泌疾病的诊治。
提问
虚胖并不是肥胖症，属于肌肉松弛，缺乏锻炼所致的情况，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，二是多运动，加强身体的功能锻炼，有条件者，可以到专门的健身机构，塑体美体机构去锻炼，当然，还要排除内分泌失调，脂肪代谢紊乱的情况。
2019-07-03 09:46
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
虚胖需要通过坚持运动来促进身体新陈代谢，有助于肌肉的壮实对于虚胖有很好的帮助。饮食也要规律清淡一点，不要吃过多高热量的食物。坚持每天运动有益加强身体机能，做好饮食控制，饭前可以喝一杯亦舒堂荷叶茶有助于辅助排毒。合理作息避免过于疲倦疲乏。
2019-07-03 10:55
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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