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豆腐皮减肥可以吃吗?
补充说明:豆腐皮减肥可以吃吗?
2019-06-27 14:59
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豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
2019-06-27 16:17
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。