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坐月子需要躺着吗?
补充说明：坐月子需要躺着吗?
2021-06-25 15:13
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子通常是指产褥期，产褥期产妇一般不需要躺着，但是要注意适当走动。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的身体恢复非常重要，因为产妇的子宫、阴道、宫颈等生殖器官需要逐渐恢复到怀孕前的状态，同时还需要修复分娩过程中可能受到的伤害和损失。因此，在产褥期内，产妇需要特别注意保护身体，防止产妇患各种月子病，如乳腺炎、产褥感染、阴道炎、产后出血等。通常情况下，产妇在产褥期不需要躺着，可以适当走动，有助于促进身体恢复。但是，产妇在产褥期期间要注意避免剧烈运动，以免影响身体的恢复。同时，产妇还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生引起感染。
此外，建议产妇在产褥期期间注意休息，避免过度劳累。饮食方面，产妇可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有助于促进身体的恢复。
2023-01-13 19:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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