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荞麦米的功效与作用?
补充说明：荞麦米的功效与作用?
2019-06-25 10:49
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
荞麦米具有软化血管和净化血液的功效。经常吃荞麦米可以增快肠胃蠕动，促进人体代谢，而且能防止便秘发生。而且荞麦米中含有一些黄酮类化合物，它属于是一种天然药用成分，具有抗菌抗炎的重要功效。而且可以起到止咳平喘和化痰润肺的作用。
2019-06-25 11:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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