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羊奶的功效与作用
补充说明：羊奶的功效与作用
a******W 2022-09-19 16:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊奶具有营养补充、改善消化功能、增强免疫力、促进生长发育、维持皮肤健康等功效和作用。
1.营养补充
羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可作为日常饮食中的营养补充。
2.改善消化功能
羊奶中含有的乳糖和脂肪易于被人体吸收，有助于改善消化系统的功能。
3.增强免疫力
羊奶中含有多种维生素和矿物质，可以为身体提供必要的营养素，支持免疫系统运作。
4.促进生长发育
羊奶中的钙质有利于骨骼生长和牙齿坚固，并且对于儿童的成长发育有积极的影响。
5.维持皮肤健康
羊奶中的维生素E具有抗氧化作用，能够帮助保护皮肤免受自由基损伤。
羊奶是一种营养丰富且易消化的食物来源，适合各个年龄段的人群食用。然而，由于其可能引发过敏反应，对羊奶蛋白过敏者应避免摄入。此外，未经过巴氏消毒或煮沸的生羊奶可能存在潜在的细菌污染风险，因此建议购买经过安全处理的产品以确保健康。
2024-03-18 12:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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