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腿肚子肌肉怎么减？
补充说明：腿肚子肌肉怎么减？
2021-06-25 00:07
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黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲
擅长：中老年退行性关节病，关节运动损伤如半月板损伤，关节韧带损伤，肩关节脱位，肩袖损伤等，肩周炎，颈肩腰腿痛等
提问
减腿肚子肌肉的最好的方法就是抽脂，一般情况下的话时间比平时用时短，效果高，只是抽脂的话休养的时候会长点。普通的减肥方法就是避免久站或坐，应经常让脚做抬高，放下运动，可能的话小走一番。应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步，快走骑脚踏车跑步或跑步机。
2023-01-13 15:49
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