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藜蒿孕妇可以吃吗
补充说明：藜蒿孕妇可以吃吗
a******W 2022-09-19 16:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用藜蒿。
藜蒿中含有丰富的膳食纤维、叶黄素、维生素C等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且有利于胎儿的眼睛和皮肤健康。但需注意的是，由于藜蒿性质偏寒凉，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者更应注意。另外，如果孕妇对藜蒿过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状，严重时甚至会引起喉头水肿、呼吸困难等不良后果。
除了上述提到的情况外，还需考虑是否存在食物过敏史或消化系统疾病等情况。若孕妇存在这些情况，需要谨慎食用藜蒿或其他可能引起不适的食物。
在孕期中，均衡饮食对于母体与胎儿的健康至关重要。建议孕妇遵循医嘱，定期进行产前检查，以确保自身及胎儿的健康状况。
2024-03-15 04:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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