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孕妇能吃藜蒿菜吗
补充说明：孕妇能吃藜蒿菜吗
a******W 2022-09-19 16:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用藜蒿菜。
藜蒿菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持正常的生理功能和促进胎儿健康发育。此外，其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻孕期皮肤色素沉着的现象。但需注意的是，由于藜蒿菜性质偏寒凉，所以脾胃虚寒的孕妇应慎食，以免出现腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，对于患有妊娠期高血压综合征或有荨麻疹病史的孕妇，则不宜过多食用，否则可能会加重病情。
在孕期饮食中，新鲜蔬果是必不可少的组成部分。同时还要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于胎儿健康成长。
2024-02-20 16:17
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