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老是闪腰如何治疗方法
补充说明：老是闪腰如何治疗方法
a******W 2022-09-19 16:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老是闪腰可以考虑采取运动疗法、肌肉强化训练、功能性训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来治疗。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来增强腰部肌肉力量和柔韧性，如瑜伽、普拉提等。适用于因缺乏运动导致的腰部不适。在专业人员指导下进行，根据个体差异调整强度和频率。
2.肌肉强化训练
针对性地加强背部及核心肌群的力量训练，包括哑铃划船、腹肌收缩等动作。针对反复性腰部损伤提供支持，并可预防未来发作。应在专业人士监督下开展。
3.功能性训练
旨在提高身体日常功能和平衡能力的锻炼计划，如坐-站练习、单腿站立。有助于改善姿势和减少不正确的承重方式引起的腰部负担。适合各年龄层普遍使用。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片。用于缓解短期急性期腰部软组织损伤引发的肿胀和疼痛。须遵医嘱服用以规避长期副作用风险。
5.肌肉松弛剂
通过降低神经兴奋性和增加肌肉张力来缓解紧张和痉挛状态，例如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片。对于存在持续性肌肉紧张所致之腰部不适患者效果较好。需在医师指导下使用。
建议定期体检，特别是中老年人群，以早期发现潜在的问题。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于预防腰部疾病的发生。
2024-03-11 17:31
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
跌打丸
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，闪腰岔气。
