发病时间：不清楚
男人更年期怎么调理
补充说明：男人更年期怎么调理
a******W 2022-09-19 16:52
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人更年期可以通过生活方式调整、饮食疗法、激素补充疗法、抗雄激素治疗、植物药治疗等方法进行调理。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律运动、均衡饮食及充足睡眠，以改善身体状况。此方法适合于轻度至中度症状患者，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
2.饮食疗法
饮食疗法强调摄入富含抗氧化剂的食物如深海鱼、坚果等，减少咖啡因和酒精摄入。适用于那些希望通过日常饮食来缓解症状的男性。在实施时应考虑到个人口味和消化能力。
3.激素补充疗法
激素补充疗法通过口服或贴片形式给予男性体内缺失的性激素，如睾酮替代疗法。对于缺乏明显原因导致的低睾酮血症引起的潮热、心悸等症状有较好的效果。
4.抗雄激素治疗
抗雄激素治疗采用药物如非那雄胺来降低体内的雄激素水平。针对存在异常勃起或前列腺增生等问题的患者。需要定期监测副作用，并遵循医生指导。
5.植物药治疗
植物药治疗利用草本提取物如蒺藜总苷胶囊来调节内分泌平衡。适用于希望借助天然成分缓解更年期症状的男性。需注意个体差异及可能的相互作用。
进入更年期后，建议男性保持心态平和，避免情绪波动过大引起不适症状加重。同时还要适当增加户外活动时间，比如散步或者打太极拳，也有利于促进机体新陈代谢，对病情有一定的好处。
2024-03-08 12:05
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
