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神经性头疼按摩哪里最有效
补充说明：神经性头疼按摩哪里最有效
a******W 2022-09-18 21:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一般没有神经性头疼按摩哪里最有效的说法。神经性头疼可以按摩头部、颈部、肩部、后背、手指等部位，可以缓解症状。
1、头部
神经性头疼可能与精神紧张、睡眠不足等原因有关，可能会出现头部钝痛、头部紧箍感等症状。可以通过按摩头部的方式缓解，可以促进头部血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。
2、颈部
颈部按摩可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉紧张，在一定程度上减轻神经性头疼。
3、肩部
神经性头疼可能与长期精神压力过大、精神紧张等原因有关，可能会出现头部有压迫感、沉重感等症状。可以通过按摩肩部的方式缓解，可以促进血液循环，在一定程度上减轻疼痛症状。
4、后背
如果神经性头疼是后背疼痛引起的，可以通过按摩后背的方式缓解，可以促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
5、手指
神经性头疼还可以通过按摩手指的方式缓解，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物治疗。同时，可以在医生的指导下通过认知行为疗法、放松疗法等方式进行心理疏导。
2022-09-18 21:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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就诊科室：心理
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