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月经量多吃什么补血补气
补充说明：月经量多吃什么补血补气
a******W 2022-09-18 21:25
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经量多可以适量食用乌鸡、黑芝麻、红枣、红花、阿胶等食物以补血补气，但食物并不能直接治疗月经量多的情况，如有持续出血或其他症状，建议及时就医。
1.乌鸡
乌鸡含有丰富的蛋白质、多种微量元素及维生素，具有一定的滋阴养血的功效，对于缓解气血不足引起的月经量多有一定的作用。适当进食乌鸡可补充机体所需的营养物质，有利于改善贫血症状。
2.黑芝麻
黑芝麻富含铁元素，可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。因此，月经期间吃黑芝麻可以帮助女性补充流失的血液，减少经期不适感。此外，黑芝麻还能够润燥滑肠，对于因失血而引起的便秘也有一定缓解作用。
3.红枣
红枣是一种传统的中药材，具有补中益气、养血安神的作用。月经期间吃红枣可以补充身体失去的血液，调节内分泌失调，减轻痛经等症状。但是需要注意的是，由于红枣性温，过量食用可能会导致上火，所以不宜大量食用。
4.红花
红花有活血化瘀的功效，能有效促进血液循环，帮助子宫收缩止血，从而起到调理月经的作用。但需注意的是，红花性质偏寒凉，长期或过量服用可能引起腹泻等不良反应。
5.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适用于治疗月经过多所致的气血两虚证。阿胶通过补血来调理月经量多的情况，但需要连续服用一段时间才能见效。
建议患者平时注意饮食调理，适量摄入富含铁质的食物，如菠菜、猪肝等，有助于补血。同时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以维持身体健康。
2024-03-03 22:09
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月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照，将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
