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坐月子如何恢复身材？
补充说明：坐月子如何恢复身材？
2019-06-24 22:21
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李秋香 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长产科常见病、多发病及各种疑难重症病的诊断和处理，尤其是难产、孕期合并症及并发症的诊疗，如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病等
提问
少食多餐。对于坐月子的妇女来说，一次拒绝吃大量的食物，因为这样会使她们的母亲的胃饱了，而且可能呕吐，造成很大程度的营养损失，所以不要让坐在月球上的母亲一次吃得太饱。母亲们需要调整饮食。最好少吃多吃，以补充他们所需的能量。这样，孕妇可以充分吸收营养，不应该吸收的脂肪量也会减少很多。
2023-03-02 13:57
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
少食多餐。对于坐月子的妇女来说，一次拒绝吃大量的食物，因为这样会使她们的母亲的胃饱了，而且可能呕吐，造成很大程度的营养损失，所以不要让坐在月球上的母亲一次吃得太饱。母亲们需要调整饮食。最好少吃多吃，以补充他们所需的能量。这样，孕妇可以充分吸收营养，不应该吸收的脂肪量也会减少很多。
2019-06-25 00:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
胃康灵胶囊
柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。
通天口服液
活血化瘀、祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛发作期。症见：头部胀痛或刺痛，痛有定处，反复发作，头晕目眩或恶心呕吐，恶风或遇风加重
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
胃乃安胶囊
补气健脾，宁心安神，行气活血，消炎生肌，(胃及十二指肠溃疡)用于慢性胃炎。
