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怎样预防血管硬化
补充说明：怎样预防血管硬化
a******W 2022-09-06 16:11
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防血管硬化可以通过合理饮食、适度运动、控制体重、避免吸烟以及定期体检等方式来实现。
1.合理饮食
合理饮食通过摄入富含膳食纤维、不饱和脂肪酸的食物来降低血脂水平，减少脂质沉积。日常生活中注意均衡饮食，避免高糖、高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.适度运动
适度运动有助于提高机体新陈代谢，促进血液循环，降低血液黏稠度，从而预防动脉粥样硬化的发生。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
3.控制体重
肥胖会增加心脏负荷，导致血压升高，进而加速动脉粥样硬化的进程。控制体重可以减轻心脏负担，降低血压，延缓动脉硬化的进展。建议通过合理的饮食搭配与适当的运动相结合的方式维持健康的体重。
4.避免吸烟
烟草中的尼古丁和其他有害物质会导致血管收缩和炎症反应，促进动脉粥样斑块的形成。戒烟是预防心血管疾病的关键措施之一，可以通过替代品或咨询专业医生的帮助实现。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并干预高血压、高血糖等危险因素，防止其对血管壁造成损伤，诱发或加重动脉粥样硬化。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、胆固醇等指标的检测。
如果患者已经出现了下肢动脉硬化闭塞症的症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2024-03-07 16:29
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
