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血管硬化怎样锻炼能恢复
补充说明：血管硬化怎样锻炼能恢复
2022-01-28 10:15
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精选回答(1)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
血管硬化可以做一些有氧运动来恢复 。如游泳、慢跑、散步和有氧体操等，注意不要做剧烈运动，运动强度不宜过大，运动时间不宜过长。若是患者在运动过程中出现头晕和头痛等症状，需要立即停止运动并休息，如症状无法缓解，需要及时就医检查治疗。患者除了适当的运动外，还应注意调整饮食。
2022-06-09 18:23
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
