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怎样瘦掉啤酒肚？
补充说明：怎样瘦掉啤酒肚？
2019-06-24 14:22
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
首先呢，我们要克制饮食，其次呢，是坚持运动，然后呢，是保持充足的睡眠，其实大多数有的影响并不一定是喝啤酒造成的，有可能是因为摄入太多高热量的食物造成了营养不均衡，然后脂肪的堆积才才让人拥有了啤酒肚，其实只要能养成一个良好的习惯，坚持做运动的话，其实很容易就能把腿啤酒肚瘦下来。
2019-06-24 15:33
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
