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孕妇能吃洋葱吗晚期
补充说明：孕妇能吃洋葱吗晚期
a******W 2022-09-02 11:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕晚期可以适量吃洋葱。
洋葱中含有丰富的维生素C、钾元素以及膳食纤维等多种营养成分，适当进食有助于为机体补充所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果个人对洋葱存在过敏的情况，则应禁止食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，在妊娠期间，需要均衡饮食，除了洋葱外，还可适当增加鸡蛋、牛奶等蛋白质食物的摄入，以满足自身及胎儿生长发育所需。
孕期女性在孕晚期时，若无特殊疾病或胃肠功能异常，通常是可以适量吃洋葱的。
孕期中，尤其是孕晚期，应注意观察身体变化，避免过度劳累，保持充足睡眠，定期进行产检，及时了解胎儿健康状况。同时还要注意做好保暖措施，以免受凉引起不适症状。
2024-04-08 19:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
