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维生素h的作用及功能？
补充说明：维生素h的作用及功能？
2021-06-21 17:41
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素H具有促进人体生长发育、改善贫血、预防心血管疾病的作用和功能。维生素H是一种脂溶性维生素，是人体必需的维生素，具有多种生理功能。
1、促进人体生长发育
维生素H能够促进人体生长发育，维生素H是人体必需的维生素，如果缺乏维生素H会导致人体出现生长发育不良的情况，还会导致人体出现免疫力低下的情况。
2、改善贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，贫血会导致患者出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，还会导致患者出现皮肤、黏膜苍白的现象。维生素H可以促进人体血红蛋白的合成，并且还可以促进铁和血细胞的生成，能够有效的改善贫血的症状。
3、预防心血管疾病
维生素H可以抑制血小板的聚集，还可以降低血液的粘稠度，可以有效的预防心血管疾病，对心脑血管疾病的预防有一定的作用。
除此之外，还具有促进伤口愈合、缓解口腔溃疡、缓解抑郁等功能，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-01-13 16:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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