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长期严重失眠如何自愈
补充说明：长期严重失眠如何自愈
2019-06-21 14:52
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
长期严重失眠，自愈的可能性比较小，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，建议在医生的指导下进行。
1、一般治疗
如果是由于精神压力过大，或者是白天过度兴奋等原因造成的，可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
2、心理治疗
如果是由于焦虑症等疾病造成的，可以通过心理疏导或者是心理暗示疗法等方式进行治疗，在一定程度上可以达到改善疾病的效果。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以进行中医治疗、物理治疗等，从而达到改善疾病的效果。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，或者刺五加等的了，这类药物是中成药物，相对的温和一些，副作用小一些，并且不容易导致依赖，导致成瘾的情况的了。是可以先使用看看效果，效果不好，考虑换用西药治疗。服用谷维素片、B1片、解郁安神颗粒治疗试看。
2019-06-21 15:58
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
