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如何缓解失眠头痛？
补充说明：如何缓解失眠头痛？
2019-06-21 12:57
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
缓解失眠头痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是精神压力过大、长期熬夜等原因导致的，也不排除是偏头痛引起的。
1、精神压力过大
若是长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现失眠、头痛等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大，通过听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。
2、长期熬夜
若是长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现疲劳、头痛、乏力等症状。建议患者保持良好睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，从而改善症状。
3、偏头痛
若是长期饮酒、吸烟、饮食不当等，可能会诱发偏头痛，大部分患者会出现一侧头部疼痛，随着病情发展，甚至会出现恶心、呕吐、畏声等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过经皮电刺激治疗、磁疗等理疗方式进行治疗。
除此之外，也可能是紧张性头痛、脑供血不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-20 15:36
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
如果出现失眠头痛的现象，我们也应注意适当的缓解措施，平时注意保持良好的睡眠，睡前晚上可以适当喝些镇静剂汤或吃些镇静剂，这样有助于促进睡眠，失眠期间如果疼痛是造成的，一切都会好起来。驱逐出境时，应注意首先调整工作和睡眠条件，并应注意多休息，平时还应注意保持良好睡眠，每天睡眠8至10小时，以帮助更好地改善。
2019-06-21 14:09
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
