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孕妇可以吃松子吗
补充说明：孕妇可以吃松子吗
2019-06-21 12:49
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般可以吃松子，但不建议过量食用。
松子中含有比较丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。松子中的营养成分比较高，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但松子中的油脂含量比较高，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。
孕妇在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康成长。
2023-07-24 05:14
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
孕妇可以吃松子，而孕妇吃松子对自己的健康和胎儿的身体发育也有一定的好处，经常吃松子也有助于防止流产，松子的营养价值特别丰富，又称新鲜坚果，如果孕妇在怀孕期间吃一些松子，但LSO能促进胎儿神经发育，对胎儿有促进作用。身体发育有很多好处。
2019-06-21 14:23
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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