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海带虾皮汤功效与作用
补充说明：海带虾皮汤功效与作用
a******W 2022-08-23 22:56
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海带虾皮汤具有补充碘元素、预防甲状腺肿大、维持机体新陈代谢、促进骨骼健康、预防骨质疏松等功效和作用。
1.补充碘元素
海带中含有丰富的碘元素，通过食用海带可以为身体提供所需的碘。
2.预防甲状腺肿大
碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，适当摄入海带有助于预防因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
3.维持机体新陈代谢
海带富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善消化功能，进而帮助维持机体新陈代谢。
4.促进骨骼健康
海带中的钙元素有利于增强骨骼强度，预防骨质疏松。
5.预防骨质疏松
虾皮中所含的钙离子能够被人体吸收利用，从而起到补钙的效果。
在食用海带虾皮汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致碘摄入过多，引起甲状腺功能亢进等问题。同时，对于高尿酸血症或痛风患者而言，不宜长期大量食用海带，以免加重病情。
2024-02-11 01:43
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
