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孕妇控糖可以吃玉米面馒头吗
补充说明：孕妇控糖可以吃玉米面馒头吗
a******W 2022-08-23 22:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇控糖可以吃玉米面馒头，但要注意适量。
玉米面馒头是用玉米面制作而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量吃一些玉米面馒头，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但由于玉米面馒头中的淀粉含量比较高，如果孕妇过多食用，可能会导致淀粉在体内转化成糖分，从而引起血糖升高的情况。因此，建议孕妇适量食用玉米面馒头。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，可以听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-23 22:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
