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高血糖能吃玉米面馒头吗
补充说明：高血糖能吃玉米面馒头吗
2021-11-17 16:22
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
高血糖玉米面馒头是可以适量吃的。玉米面馒头富含膳食纤维、微量元素、维生素和矿物质，更有利于高血糖患者管理体重和血糖。由于玉米粉富含膳食纤维，可以增加胃的饱腹感，延缓胃排空，减少饥饿感，更好地控制餐后血糖和体重。因此，适量食用玉米粉馒头、荞麦粉等粗粮食品有利于控制餐后血糖。当吃玉米面馒头或其他粗粮食物时，应该保持恒定的剂量，以避免摄入过多的碳水化合物。
2022-05-16 18:02
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