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痤疮可以吃沙拉吗？
补充说明：痤疮可以吃沙拉吗？
a******W 2022-08-23 22:51
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
痤疮患者可适量进食荞麦面。
荞麦面中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素排出，进而减少痤疮的发生。但要注意的是，痤疮患者在日常生活中应尽量保持均衡饮食，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少对皮肤的刺激。
痤疮患者还可适量摄入燕麦、糙米等粗粮食品，因为这些食物含有较多的维生素B族成分，有助于调节皮脂腺分泌功能，改善症状。
痤疮患者平时应注意个人卫生，勤洗脸，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重病情。此外，还要保持心情愉悦，避免过度疲劳，保证充足睡眠时间，以利于疾病恢复。
2024-03-31 23:47
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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