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云南人参果的功效与作用禁忌
补充说明：云南人参果的功效与作用禁忌
a******W 2022-08-18 14:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云南人参果是指云南省培育民间人参果，具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、生津止渴、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
云南人参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、健脾开胃
云南人参果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用云南人参果，有利于改善食欲不振的情况。
3、润肠通便
云南人参果中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用云南人参果，有利于改善便秘的情况。
4、生津止渴
云南人参果中含有大量的水分，可以为人体补充所需要的水分，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。因此，存在口渴、咽干等不适症状的患者可以适量食用云南人参果，具有生津止渴的功效。
5、辅助降血压
云南人参果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。因此，存在高血压的患者可以适量食用云南人参果。
需要注意的是，上述食物需控制食用量，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，上述食物中的糖分含量也比较高，过量食用还可能会引起血糖升高的情况。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-08-18 14:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
