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老年人吃dha的作用与功效
补充说明：老年人吃dha的作用与功效
a******W 2022-08-18 14:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人吃DHA具有延缓衰老、改善记忆功能、促进大脑发育、保护视网膜、调节血脂等功效和作用。
1.延缓衰老
DHA具有抑制细胞凋亡的作用，从而减慢机体细胞的老化速度。
2.改善记忆功能
DHA是构成脑细胞膜的重要成分，参与神经递质的合成与释放，提高信息传递效率，进而增强记忆力。
3.促进大脑发育
DHA可以促进神经元的生长和突触的形成，对胎儿和婴幼儿的大脑发育有重要作用。
4.保护视网膜
DHA在视网膜中的含量较高，能够维持视网膜正常结构和功能，预防视力退化。
5.调节血脂
DHA通过影响脂肪代谢相关酶的活性来降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用。
建议定期进行体检，包括血液生化检查和神经系统评估，以监测DHA摄入对身体的影响。同时，注意均衡饮食，避免过量摄入可能导致的不良反应。
2024-05-06 23:20
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