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高血脂如何防治？
补充说明：高血脂如何防治？
2021-06-20 22:02
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血脂一般可以通过调整饮食、加强运动、药物治疗等方式进行防治。
1、调整饮食
高血脂患者应尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如蛋糕、烧烤、肥肉、火锅等。饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橙子等。同时可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进脂肪的代谢。
2、加强运动
高血脂患者应适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、爬山等。避免过度运动，导致病情加重。运动时要注意自身的身体变化，如果出现不适症状，应及时停止运动。
3、药物治疗
如果通过饮食和运动调理后，高血脂的症状仍然无法缓解，患者需要在医生的指导下服用降血脂类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。
除此之外，高血脂患者在日常生活中应戒烟戒酒，避免过度劳累。如果出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-30 01:22
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