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三高应注意什么？
补充说明：三高应注意什么？
2021-06-20 19:39
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高指的是高血压、高血糖、高血脂，三高患者应注意饮食调理、日常护理、药物治疗等。
1、饮食调理
三高患者在日常生活中要注意控制饮食，避免摄入高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，有助于补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘。
2、日常护理
三高患者要注意保持充足的休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于增强身体素质。
3、药物治疗
如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，可以起到降血压、降血糖、降血脂的作用。
除此之外，三高患者还应注意保持愉悦的心情、定期进行体检等。
2022-09-21 23:20
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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