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吃什么可以增加雌激素分泌？
补充说明：吃什么可以增加雌激素分泌？
2019-06-19 20:34
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赵卫红 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：妇科常见病，多发病比如阴道炎，宫颈病变，HPV感染，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，各种妇科癌症的诊断和治疗
提问
服用含有雌激素的避孕药和雌激素可以增加雌激素分泌 。服用含有雌激素的药物，例如补佳乐、达英-35、优思明等药物可以提高体内雌激素水平。建议患者在日常生活中多食用黄豆、黑豆等富含异黄酮、维生素E等物质的食物，可以促进卵巢激素的分泌，同时调整体内雌激素以及孕激素的比例。
2022-08-22 00:00
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
吃什么增加雌激素分泌，可以吃木瓜。应该买红色肉的木瓜，应该在它成熟时吃。饭后你最好喝杯牛奶。也可以做成木瓜煮牛奶，但味道不好。它不仅能增加雌激素，而且还能增大乳房。当归煮鸡蛋，放川芎，黑豆有较高的营养价值，红枣等。能活血化瘀，增加雌激素。豆浆。富含植物纤维，有意识地调节体内激素。
2019-06-19 22:23
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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