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做月子能吃蛋炒饭吗?

发病时间:不清楚

做月子能吃蛋炒饭吗?

补充说明:做月子能吃蛋炒饭吗?

2019-06-18 19:16

坐月子 鸡蛋 炒饭 维生素 消化 小米粥 猪蹄

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周桂渊 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 宫颈炎 附件炎 盆腔炎 子宫内膜炎

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做月子可以吃蛋炒饭。鸡蛋炒饭营养价值丰富,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、无机盐等营养成分。此外,这种食物味道鲜美,易于消化,非常适合坐月子的女性食用的。还可以吃小米粥、排骨汤和猪蹄汤作为辅助食物,这不仅可以帮助食物消化,还可以促进乳汁分泌。但是不要吃得太多,饮食要规律合理。

2022-03-05 15:15

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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