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更年期失眠忧郁怎调？
补充说明：更年期失眠忧郁怎调？
2021-06-19 12:05
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期失眠忧郁可以通过日常调理、心理治疗以及药物治疗的方式调理。更年期一般是指女性绝经前后的生理阶段，属于正常的生理现象，通常是由于卵巢功能衰退，性激素水平下降导致的。
1、日常调理
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致睡眠质量下降，加重失眠的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，可以排解压力，改善不良情绪。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过与医生进行语言上的沟通，医生可以通过患者的述说、行为疗法、认知疗法等方式，帮助患者改善不良情绪，有助于缓解更年期引起的失眠症状。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过日常调理和心理治疗的方式效果不佳，则可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用谷维素、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需营养物质。同时，患者还可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2022-08-27 02:20
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
