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怎样生发养发？
补充说明：怎样生发养发？
2021-06-18 10:31
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
一般情况下，患者可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式来生发养发。
1、饮食调理
头发生长与营养有着直接的关系，患者平时可以多吃一些富含维生素的食物，如核桃、芝麻、瘦肉、鱼类等，促进头发生长。同时，患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等，也有利于头发的生长。
2、药物治疗
脱发通常与雄激素分泌过多有一定的关系，患者可以在医生的指导下服用螺内酯片、醋酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够减少雄激素的分泌，从而促进头发生长。另外，患者还可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂，促进毛发生长。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过中波紫外线照射的方法进行治疗，能够帮助减少毛囊损伤，促进头发生长。
另外，患者平时也要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，避免压力过大等，也有利于头发的生长。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-13 19:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
