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记忆力差吃什么食物补？

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记忆力差吃什么食物补？

补充说明：记忆力差吃什么食物补？

a******W 2019-06-18 07:33

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医生回答(1)

闵样水主治医师三甲

擅长：全科

提问

如果出现了记忆力差，主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物，比如花生，芝麻，核桃，杏仁等，同时还要多吃一些富含优质蛋白质的时候比如说蛋黄，黄豆，牛羊肉，动物肝脏，这种食物对提高机率有一定的好处，同时要多吃胡萝卜，能够加速大脑运转速度，还要定期喝白开水，饮水少也会影响记忆力，导致记忆力差。

2019-06-18 08:55

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