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易醒怎么解决?
补充说明：易醒怎么解决?
2021-06-18 02:38
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
易醒可能是环境因素、焦虑症、神经衰弱等原因引起的，需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，出现易醒的症状。可以通过更换睡眠环境的方式进行改善。
2、焦虑症
焦虑症患者可能会出现过度紧张、不安、焦虑等症状，也可能会出现易醒的情况。可遵医嘱使用、艾司唑仑等药物治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱患者可能会出现易疲劳、易兴奋、易烦恼、易激动等症状，也可能会出现易醒的情况。可遵医嘱使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、缺钙等原因引起的，建议及时就医治疗。
2022-09-14 06:02
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
