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心神不安紧张晚上失眠?

发病时间:不清楚

心神不安紧张晚上失眠?

补充说明:心神不安紧张晚上失眠?

a******W 2019-06-18 00:38

紧张 失眠 入睡 睡不着觉

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精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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您好,根据您所提供的描述,很高兴能为你回答这个问题,像您这种情况的话,主要是由于精神压力太大所导致的失眠的情况,建议您可以在每天晚上睡前喝一杯热牛奶,如果情况还是得不到改善的话一定要及时按医院去检查。希望咯还能够帮助到你。

2019-06-19 20:17

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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