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坐月子可以吃西葫芦吗?
补充说明:坐月子可以吃西葫芦吗?
a******W 2019-06-17 21:51
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坐月子期间是可以吃西葫芦瓜的,只要对西葫芦瓜不过敏,但是一定要记得保持清淡的饮食,可以吃清炒西葫芦瓜。因为西葫芦瓜含有丰富的钙,而产妇由于生产导致体内的钙大部分流失,这个时候吃西葫芦瓜至少可以补充流失的钙,还能够提供更加充足的钙供婴儿吸收。同时还可以多吃一些富含维生素的食物,也能够促进钙的吸收。
2019-06-17 23:15
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