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怀孕初期能吃鸭脖子吗?
补充说明：怀孕初期能吃鸭脖子吗?
2019-06-17 15:55
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕初期一般能适量吃鸭脖子，但是要注意避免过量食用。
怀孕初期一般是指怀孕的前三个月，在这期间孕妇需要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。而鸭脖子当中含有较丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，在怀孕初期适量吃鸭脖子，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是因为鸭脖子当中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积在身体当中，从而诱发肥胖，也可能会增加胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，在怀孕初期需要注意适量吃鸭脖子。
在怀孕初期，孕妇需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也需要及时调整自身的心态，保持愉悦的心情，不要产生心理上的压力。另外，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2023-01-18 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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