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缓解晕船的办法
补充说明：缓解晕船的办法
a******W 2022-06-28 22:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解晕船可以考虑采取中药调理、穴位按摩、平衡训练、抗组胺药、胃复安等方法来缓解症状。如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止吐功效的中药材如半夏、陈皮等来缓解晕船症状。适用于需要长期缓解晕船症状且对西药副作用较为敏感的人群。
2.穴位按摩
选择内关穴、合谷穴等穴位进行按摩刺激以改善晕船反应。适合在航行途中自行操作，但需确保手法正确以免引起其他不适。
3.平衡训练
通过特定的视觉或身体感觉刺激训练提高机体对运动状态的认知和适应能力，减少晕船发生。针对有晕船史但近期无计划出行者提供预防性干预。
4.抗组胺药
抗组胺药物如苯海拉明可通过阻断组胺受体减轻晕船引起的恶心呕吐等症状。建议在航海前口服以预防晕船，根据医嘱确定剂量及频次。
5.胃复安
胃复安可抑制中枢神经系统中的多巴胺受体，从而起到止吐效果，有助于减轻晕船时的不适感。对于已经出现恶心、呕吐症状的患者，在医生指导下使用可以有效控制病情发展。
在海上旅行中，为预防晕船，应避免空腹，可在出行前进食富含碳水化合物的食物。同时，保持良好的通风环境也有助于降低晕船风险。
2024-02-16 02:21
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
