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晕车晕船怎么缓解
补充说明：晕车晕船怎么缓解
a******W 2022-06-28 22:47
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车晕船可以采取中药调理、耳针疗法、压力法、生姜敷贴、茶饮调理等方法来缓解。如果晕车晕船症状严重或持续不缓解，建议寻求医生帮助以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有镇静、止吐功效的中药材来缓解晕动症的症状。适用于需要长期缓解晕动症状的情况。
2.耳针疗法
在特定穴位上使用毫针刺入以刺激神经系统的一种方法，旨在改善晕动症状。此法适合经常乘坐交通工具者，但须由专业人员操作。
3.压力法
采用捏鼻鼓气、按压合谷穴等手段增加咽部及前庭系统的肌肉张力，从而减轻晕动反应。这种方法简单易行，在乘车时随时可以自行实施。
4.生姜敷贴
外用生姜片直接贴于内关、神阙等穴位处，利用其辛温散寒的作用达到预防晕动的目的。主要针对容易受风寒影响而引发晕动的人群有效。
5.茶饮调理
选取具有祛湿化痰、宁心安神效果的草本植物如藿香、佩兰等煎煮成汤饮用，可辅助减轻晕动现象。对于长时间处于封闭空间且易感不适者有益。
建议采取综合措施应对晕动症状，包括选择通风良好的座位、避免阅读手机屏幕以及进食高脂肪食物。若晕动症状频繁且剧烈，应及时就医咨询相关药物治疗，如抗组胺药苯海拉明或等。
2024-05-03 02:08
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
