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眼疲劳是怎么造成的
补充说明：眼疲劳是怎么造成的
a******W 2022-06-23 19:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可能是由睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、黄斑变性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩痉挛，进而引起眼睛疼痛、肿胀等不适症状。充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，建议成年人每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
过度用眼导致睫状肌持续处于紧张状态，无法得到充分休息，从而出现眼疲劳的症状。适当休息可以减轻症状。建议患者每隔一段时间进行一次短暂的眼部放松活动，如闭目休息或眺望远处。
3.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面干燥和结膜充血，从而引起眼疲劳的现象。补充人工泪液可缓解症状，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过角膜、房水、晶状体等曲折后不能准确聚焦于视网膜上，而是成像于视网膜前或后，导致视觉模糊，需要不断调节焦距来获得清晰物象，从而引起眼疲劳。佩戴合适度数眼镜可帮助改善视力，减少眼疲劳的发生。例如框架眼镜、隐形眼镜等。
5.黄斑变性
黄斑变性是一种慢性进展性的视网膜病变，随着年龄增长而发生，主要影响黄斑区的感光细胞，使中央视力逐渐下降，此时为了看清物体需眯起眼睛，从而加重了眼部肌肉的负担，进一步加剧眼疲劳。激光治疗是常见的黄斑变性治疗方法之一，通过高能量激光束精确照射受损区域，破坏异常新生血管，以达到稳定病情的目的。
针对眼疲劳，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量，以监测眼部健康状况。适当的户外活动，如散步或远眺，也有助于缓解眼疲劳。
2024-02-16 16:01
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
