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人体缺锌硒有什么症状？
补充说明：人体缺锌硒有什么症状？
a******W 2022-06-22 22:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体缺锌硒可能导致脱发、食欲减退、免疫力低下、生长迟缓、皮肤炎症等不适症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.脱发
锌和硒是维持头皮健康所必需的微量元素。缺乏这两种元素可能导致毛囊功能障碍，进而引发脱发。脱发通常发生在头顶或发际线周围，但也可能影响整个头部。
2.食欲减退
锌和硒参与多种酶促反应，包括促进消化液分泌和改善味觉敏感度等作用。当机体缺乏这两者时，会导致食欲不振。食欲减退的症状可能出现在任何时间，但更常见于饭前或饥饿时。
3.免疫力低下
锌和硒都是免疫系统的重要组成部分，可以增强白细胞活性并提高其对病原体的杀伤力。缺乏这些矿物质会影响免疫系统的正常功能，导致易感染。免疫力低下的症状可能包括频繁感冒、疲劳、伤口愈合缓慢等。
4.生长迟缓
锌和硒对于儿童的生长发育至关重要，它们参与蛋白质合成和DNA复制过程。缺乏这两种矿物质会影响身体组织的增长和修复。生长迟缓通常表现为身高低于同龄人平均值，尤其是在青少年时期更为明显。
5.皮肤炎症
锌和硒有助于调节皮脂腺的活动，减少油脂过度分泌，从而降低患痤疮等皮肤炎症的风险。皮肤炎症常出现粉刺、红斑、瘙痒等症状，在面部、背部或胸部较为常见。
针对缺锌硒的情况，建议进行血液中锌、硒浓度检测以评估体内水平。治疗措施可能包括补充锌硒制剂，如硫酸锌、亚硒酸钠等非处方药物。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌硒的食物，如牡蛎、坚果、燕麦等，同时避免长时间处于高污染环境，注意个人卫生，保持良好的生活习惯也有助于维护身体健康。
2024-04-28 19:09
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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