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打败恐惧的方法?
补充说明：打败恐惧的方法?
2021-06-15 09:19
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
根据你的描述情况来说话种情况 。一般来说，建议你还是要多注意放松心情保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下，配合医生的治疗措施，特别担心多注意休息，保持一个良好的生活作息的。希望以上的回答可以帮助到你的。
2022-09-20 18:14
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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