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小腿肌肉萎缩的锻炼方法?
补充说明：小腿肌肉萎缩的锻炼方法?
a******W 2019-06-14 11:33
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
在出现了小腿肌肉萎缩的情况后，一定要引起重视，特别是采用合理的方法进行恢复，有针对性的进行运动，方法也比较多，可以进行跑步等，不过，在进行运动的时候，也要有一个循序渐进的过程，慢慢的来增加运动量，不要让肌肉感觉到疲劳就好。
2019-06-28 14:43
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿运动的常用方法是用固定的重量完成规定的组数和次数。这项运动的结果是，小腿肌肉的刺激不深或不全面，肌肉不能达到完全疲惫不堪。但在以后的练习中，会出现借力现象。这些练习在小肌肉没有疲惫不堪之前就已经完成了。这样，更多的肌肉纤维就不能被刺激。
2019-06-14 12:34
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小腿肌肉萎缩指小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。
症状起因：肌肉萎缩症的的病因主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。 引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。 引起第二种的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。
可能疾病： 先天性腹壁肌肉发育不良 外伤性股骨头坏死 椎管狭窄症 脉痿
常见检查：
就诊科室：神经
